[讀後感]뇌내혁명을 읽고나서 나서 > lawmarket4

[讀後感]뇌내혁명을 읽고나서 나서

페이지 정보

작성일 23-02-02 06:00

본문

처음 이 책을 접했을때는 ‘뇌내혁명’ ‘뇌내 모르핀’등 낯선 단어들 때문에 쉽게 접근하기 어려웠다. 그러나 책을 점차 읽어나갈수록 우리가 현재 주로 공부하고 있는 서양의학과 동양의학의 결합이라는 측면에서의 가능성을 보게 되었고 현재 배우고 있는 내용을 확인할 수 있는 묘미까지 더하여 끝까지 읽어나갈 수 있었다. 따라서 엔돌핀을 충분히 분비되게끔 할려면 뇌내모르핀이 풍부해야 하는데 그 원동체는 적당한 식사, 적당한 운동 그리고 선수련을 균형있게 유지해야 效果를 극대화시킬 수 있다고 한다. 그러나 책을 점차 읽어나갈수록 우리가 현재 주로 공부하고 있는 서양의학과 동양의학의 결합이라는 측면에서의 가능성을 보게 되었고 현재 배우고 있는 내용을 확인할 수 있는 묘미까지 더하여 끝까지 읽어나갈 수 있었다. 그렇게 될 수 있는 근본 Cause 은 뇌내모르핀이라는 모르핀과 유사한 구조의 뇌내호르몬 때문이며 이것은 엔돌핀을 충분히 분비케하고 이 엔돌핀은 우리에게 쾌감과 젊음을 유지시키게 한다.
다. 1권에서는 특히 저자는 『즐겁게 사는 것이 人生(인생)과 건강에 좋다』는 주제를 일관되게 주장하고 있었고 인간두뇌의 생리와 심리현상의 인과관계를 설명(explanation)하면서도 『모든 일을 긍정적인 시각에서 전향적으로 생각하는 게 몸과 마음의 활력을 낳아 만사형통하고, 人生(인생)도 바꿀 수 있다고 주장한다.

Download : [독후감]뇌내혁명을 읽고나서.hwp( 47 )

독후감,뇌내혁명

레포트 > 인문,어학계열

순서

그 밖에도 박사는 야마토시 전원후생병원 원장으로 동양의학의 이상을 현실에서 실현시키고 있으며, 동경 신주쿠에 건강 테마 파크인 더 마호로바 클럽을 열어 종래의 의학의 틀을 뛰어넘어 폭넓은 의료사업을 실천하고 있는 건강 스포츠 의사이기도 하다.
[讀後感]뇌내혁명을 읽고나서 나서

처음 이 책을 접했을때는 ‘뇌내혁명’ ‘뇌내 모르핀’등 낯선 단어들 때문에 쉽게 접근하기 어려웠다. 이 책에서는 ‘플러스 발상’이란 표현을 썼는데 이것이 곧 긍정적인 사고를 하는 것이며 이렇게 하면 알파파 증가하게 되며 마음작용은 반드시 육체에 influence(영향)을 미치게 되므로 플러스발상은 또한 엔돌핀을 분비시킨다. 우선 이 책의 저자인 하루야마 시게오는 교토의 전통 깊은 동양의학 가문에서 장손으로 태어나 6살 때부터 동양의술을 전수받고 8살 때 침술 사범 자격증을 땄다. 뇌내모르핀의 방출은 뇌파의 알파파 및 베타파와 상관관계가 있는데 베타파는 쾌락, 즐거움, 기분 좋은 일등에 의해 생산되지만 알파파는 긍정적인 생각과 마음의 안정에 좌우되므로 선수련을 꾸준히 지속하면 충분한 알파파가 생산된다고 한다. 이 책의 전체적인 내용은 간단하다. 이 부분에서 긍정적인 사고의 중요성을 크게 깨달을 수 있었으며 식사, 운동, 명상을 통해 내 자신을 바꿔나가야겠다고 생각했다
설명

우선 이 책의 저자인 하루야마 시게오는 교토의 전통 깊은 동양의학 가문에서 장손으로 태어나 6살 때부터 동양의술을 전수받고 8살 때 침술 사범 자격증을 땄다.

번호	제목
2031	[서식] 시 말 서
2030	고령화 사회와_성년후견제 - 한국의 무능력자제도의 改善measure(방안) 으로 본 성년후견제도
2029	기독교에서의善
열람중	[讀後感]뇌내혁명을 읽고나서 나서
2027	국내 기업 4곳 중 1곳 `차이완` 무섭다
2026	언어발달이론들은 영아의 언어 습득을 어떻게 설명하고 있는지 서술해보시오
2025	자유통상과 국제노동조건에 대한 理論
2024	<韓國放送通信大學校 2018-2>사회학에서 이야기하는 “사회”의 관념은 무엇인지 적고, 그 사회의 구성원으로…
2023	[사회복지법제론] 법이 추구하는 목적이자 이념으로는 어떤 것이 있으며, 이들 중에서 사회복지법에서 특히 강조…
2022	2021년 1학기 숲과삶 중간시험Task 물 공통(백두대간의 자원 가치의 중요성)
2021	2015년 1학기 C프로그래밍 기말시험 核心(핵심)체크
2020	주변에 개입이 필요한 아동을 선정하여 아동의 문제를 사정과 개입 계획 작성하시오
2019	[인문사회] 예산 정책의 주요 쟁점과 개혁대안 / 예산 정책의 주요 쟁점과 개혁대안 황성현 (시립
2018	[인문사회] kn3234684 하이데거 / 하이데거 하이데거의 진술의 구조는 해석에서 파생
2017	세계의음식 음식의세계 2020년) 자신의 식사습관 중에서 대표적인 것 습관이 어떻게 생기게 되었는지 국내 T…

[讀後感]뇌내혁명을 읽고나서 나서 > lawmarket4

lawmarket4

페이지 정보

본문

검색